Exercícios Laborais: Promovendo Saúde e Produtividade no Ambiente de Trabalho

O professor Lucas Conegundes, coordenador do curso de educação física da UNAMA Ananindeua, destaca a importância dos Exercícios Laborais para melhorar o quadro de saúde dos funcionários, prevenindo lesões e doenças ocupacionais causadas pelo esforço repetitivo ou postura inadequada. Ele sugere exercícios de alongamento, fortalecimento, melhora da postura e relaxamento, como automassagem, para aliviar o estresse e melhorar a saúde dos trabalhadores, especialmente aqueles que passam muito tempo sentados ou digitando. Essas práticas podem trazer inúmeros benefícios para a saúde dos colaboradores e aumentar a produtividade no ambiente de trabalho. Confira:

Publicado por redação
 

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