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Treinamento de força pode ser mais efetivo do que aeróbico para emagrecimento

Cientistas submeteram 200 pessoas com diabetes à intensos exercícios de musculação e cardio.
 

Autor: / Publicado em: terça-feira , 07/11/2023 - 11:27

Estados Unidos aponta que os treinamentos de força podem ser mais vantajosos que os exercícios cardiovasculares para a perda de gordura e manutenção do açúcar no sangue. De acordo com o professor do curso de educação física da Universidade da Amazônia - campus Alcindo Cacela, Paulo Marcelo Rios, é necessário acompanhamento médico para que as pessoas com diabetes possam praticar atividades físicas. Confira:
 
Matéria do aluno de jornalismo da Unama, Sinval Farias, com supervisão de Matheus Mascarenhas
 
Publicado por Flávia Cortez
 
 
 

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