Pesquisa ressalta importância da caminhada para qualidade de vida

De acordo com uma pesquisa publicada na revista europeia de cardiologia preventiva, para manter a saúde é necessário caminhar 4 mil passos por dia. Segundo o personal trainer e professor do curso de educação física da Universidade da Amazônia, Paulo Marcelo Rios, a caminhada evita o sedentarismo e traz diversos benefícios. Confira:

 

Matéria do aluno de jornalismo da Unama, Sinval Farias, com supervisão de Matheus Mascarenhas

 

Publicado por Flávia Cortez