Um estudo brasileiro sobre o assunto foi publicado na revista internacional de ciências Psychiatry Research,
Autor: / Publicado em: sábado , 09/03/2024 - 05:00
De acordo com a pesquisa, os idosos devem fazer musculação três vezes por semana, com exercícios alternados e não longos. Segundo o professor de educação física da Unama, Fernando Alípio, a prática de exercícios físicos, feita de forma regular por idosos, pode trazer diversos benefícios.
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