Prevenção de Lesões no Trânsito: Dicas de Saúde com o Fisioterapeuta Bruno Ferreira

No quadro Dicas de Saúde, o fisioterapeuta Bruno Ferreira conversou com o jornalista Ronaldo Santos, sobre a qualidade de vida no trânsito e as lesões que podem afetar os condutores de veículos. Bruno explicou que lesões por esforço repetitivo são comuns entre motoristas, sendo causadas por movimentos frequentes e desgastantes, como trocar marchas e pisar no acelerador, que podem levar a inflamações dos tendões, como a tenossinovite.

Para prevenir essas lesões, Bruno ressaltou a importância do modelo biopsicossocial, que considera o indivíduo de forma integral, levando em conta fatores físicos, psicológicos e sociais. Ele sugeriu medidas preventivas como o fortalecimento dos músculos responsáveis pelos movimentos repetitivos e a manutenção de uma boa postura ao dirigir. Ajustar o banco do carro, a posição dos braços e o volante são essenciais para evitar desconfortos e lesões. Confira:

Apresentação de Ronaldo Santos, Jornalista da Rádio Unama

Publicado por redação

Foto: Internet